czwartek, 5 lutego 2015

Drożdże jako suplement diety

Cześć!

Tytuł może wydać się Wam odrobinę absurdalny. Jednak nic bardziej mylnego.. Ale od początku.

Drożdże to jednokomórkowe grzyby, zazwyczaj kojarzą się nam z wypiekami (i oczywiście alkoholami), jednak mało kto docenia je jako potężne źródło witamin. Są doskonałym suplementem uzupełniającym braki witamin z grupy B tak ważnych dla wszelkich procesów w organizmie. Polepszają przemianę materii oraz odporność. Ponad to posiadają:
-selen- potrzebny przy produkcji enzymów
-lit- wpływający na równowagę psychiczną
-chrom- zmniejszający apetyt oraz wpływający pozytywnie na pracę trzustki
-cynk-pobudza funkcjonowanie systemu odpornościowego oraz kondycję włosów, skóry i paznokci

Ja drożdże piję już ponad miesiąc, dlatego chciałam podzielić się swoimi efektami.
Niestety po dwóch tygodniach nie ominął mnie wysyp pryszczy na twarzy. Nie należy się jednak tym martwić, ponieważ to oznacza, że skóra się oczyszcza :)


Teraz jest już dobrze, nie mam problemów z cerą, a wszelkie niedoskonałości zniknęły.
Niestety jeśli chodzi o moje paznokcie nie zauważyłam poprawy. Przejdźmy jednak do włosów. Tutaj mogę pochwalić się ich dużo szybszym wzrostem. Moje włosy niestety nie rosły nigdy szybko. Zazwyczaj w granicach 1cm na miesiąc. Podczas picia drożdży urosły już 3cm. Jestem z tego bardzo zadowolona. Ich kondycja się również nieco poprawiła, jednak jako osoba regularnie prostująca włosy nie będę mieć takich efektów jak dziewczyny z naturalnie gładkimi włosami.


Kurację będę na pewno kontynuować. Chociażby ze względu na lit, który oprawia kondycję psychiczno-emocjonalną. Jako studentka mogę powiedzieć, że sesja bardzo nadszarpnęła moje samopoczucie :)

Obecnie jestem na etapie zwiększenia dawki, do tej pory piłam 1/3 kostki, teraz zaczynam pić 1/2,
Picie drożdży serdecznie polecam nie tylko ze względu na poprawę wyglądu ale również ze względu na ich zawartość witamin i minerałów.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz