Moje śniadanie - koktajl z bananem

Kolejna propozycja śniadaniowa dla leniwych. Nie dość, że gotowe w 5 minut to jeszcze mało zmywania :)
Zapraszam na kolejną zdrową propozycję porannego posiłku.
Czego potrzebujemy?

• banan
• łyżka siemienia lnianego
• łyżeczka sezamu
• kilka migdałów
• łyżeczka ziaren słonecznika
• łyżeczka pestek z dyni
• 4 łyżki płatków owsianych
• łyżeczka miodku
• mleko (ja użyłam koziego, ale tutaj jest dowolność)
• cynamon

Wszystkie składniki (prócz cynamonu) wkładamy razem do pojemnika i blendujemy. Gotową masę przelewamy do szklanki i dekorujemy cynamonem. (taka ciekawostka: dodawanie przypraw pobudza trawienie, bardzo polecane osobom dbającym o linię) 
Tak oto koktajl z bananem może cieszyć również Wasze podniebienia. Smacznego!